چگونه مبارزه خوبی با مشت داشته باشیم؟ | ژیار آنلاین
ضربات مشت پرتابی مبتدی ها شل، کنترل نشده و بدون قدرت است. هنگام زدن مشت به حریف باید به صورت مستقیم و خطی به او ضربه بزنید. ضربات مشت قدرتی دوست خوب شما در درگیری های خیابانی هستند.