· Vitamin C: Trái cây họ cam quýt, ớt đỏ/xanh, kiwi, bông cải xanh, dâu tây, dưa lưới, cà chua. Vitamin D: Ánh sang mặt trời, long đỏ trứng, cá Salmon và Tuna. Vitamin A: Gan, dầu cá, sữa, trứng, rau spinach, khoai lang, cà rốt, bí đỏ . Mục tiêu của bạn là muốn con có thể ăn nhiếu loại thức ăn khác nhau (tất cả đồ ăn m�